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OpenAI 于 2026 年 9 月 25 日在 ChatGPT 网页端加入 Security history。本文说明如何查看登录、登出、密码、MFA 与 passkey 变更，区分 Active sessions，并给出陌生设备、异常地点和疑似盗号后的处理顺序。

ChatGPT 密码既可通过“忘记密码”邮件重置，也可在 Settings → Account 添加或更新。本文说明邮箱、手机号及 Google、Microsoft、Apple 登录的区别，并补充改密后的会话安全检查。