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OpenAI 已在 2026 年 7 月 15 日提高 ChatGPT 自定义指令上限。本文说明哪些套餐可用 5000 字、Free/Go 的限制、设置入口、写法模板、隐私注意事项和常见问题。

ChatGPT Work 是 OpenAI 在 2026 年 7 月推出的工作型智能体，适合处理调研、文档、表格、报告和长时间任务。本文说明它和普通 Chat、Agent、Codex 的区别、可用套餐、额度共享逻辑与上手步骤。

ChatGPT Plus 怎么取消自动续费？本文按网页、iPhone App Store 和 Android Google Play 三种订阅渠道说明取消步骤、退款入口、取消后使用期限及找不到订阅时的排查方法。

Codex 派发子智能体时反复显示 Reconnecting 1/5 到 5/5，通常与响应流中断、代理链路或多智能体会话状态异常有关。本文介绍问题原因、日志判断方法和可操作的解决方案。

截至 2026 年 9 月 8 日，GPT-6 Astra rollout 对应的 9 月 3 日、4 日 Banked Reset 资格与发放已被官方改写为过去式，两个新账号资格截止时间均已过去。本文说明现有重置如何使用、缺失时怎么核验，并比较 5 小时与周限额、付费即时重置、Credits 和等待恢复。

推荐一个支持 ChatGPT Plus 和 Claude Pro 代充值的平台。通过专属链接进入后，在支付时使用优惠码 GPT45，可立减 1 美元，适合没有海外银行卡或无法直接完成订阅支付的用户。

OpenAI 于 2026 年 8 月 21 日将 GPT-5.6 Sol API 促销价降至每百万 Token 输入 4 美元、缓存 0.40 美元、输出 20 美元，至少持续至 11 月 21 日。本文对比三款模型的 API 价格与 Codex Credits，并说明 Plus 月费及套餐限额未同步降低。

Codex 桌面版新增 Composer predictions：按 Tab 接受下一条消息建议，检查后再发送。本文核对个人 Pro、年龄、模型、线程与 beta 用量条件，说明 Steer 与 Queue、关闭及排查方法，并更新多仓库、PR 审查、手机接续和 Voice 入口，帮助你在已有项目里控制范围、验证结果。

本文解释 ChatGPT Plus 购买、订阅、充值、会员等常见说法的区别，帮助国内用户判断应该走官方订阅、第三方辅助平台、虚拟卡，还是避免共享号和低价代充。

ChatGPT Codex 是 OpenAI 的智能体式编程产品，可使用 ChatGPT 账号在桌面端、CLI、IDE 扩展和网页运行。本文说明它与普通 ChatGPT 的关系、不同入口、套餐额度，以及国内用户何时才需要升级 Plus。